Nutrition / Recipes
Thư viện món ăn
Khám phá các món ăn trong kho XFIT, xem nhanh năng lượng và các chỉ số dinh dưỡng để lựa chọn món phù hợp.
140 món đang hoạt động
Chế độ ăn
Có thịt/cá
Bữa trưa
Canh su su nấu tôm
209
kcal
33.8g
Protein
9.1g
Carbs
4.2g
Fat
Thuần chay
Bữa sáng
Cháo đậu xanh bí đỏ
289
kcal
14.7g
Protein
51.0g
Carbs
2.9g
Fat
Thuần chay
Bữa sáng
Cháo hạt sen đậu xanh
272
kcal
15.2g
Protein
46.4g
Carbs
2.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa sáng
Cháo yến mạch tôm cà rốt
287
kcal
23.9g
Protein
38.0g
Carbs
4.4g
Fat
Có thịt/cá
Bữa sáng
Cháo yến mạch ức gà bí đỏ
363
kcal
37.0g
Protein
37.7g
Carbs
7.1g
Fat
Thuần chay
Snacks
Chè bí đỏ hạt chia không đường
87
kcal
2.5g
Protein
14.3g
Carbs
2.2g
Fat
Thuần chay
Snacks
Chè hạt sen đậu xanh không đường
220
kcal
14.3g
Protein
37.3g
Carbs
1.5g
Fat
Ăn chay
Snacks
Chuối dâu tây đông lạnh xay sữa chua
197
kcal
7.1g
Protein
31.8g
Carbs
4.7g
Fat
Ăn chay
Snacks
Chuối tiêu sữa chua hạnh nhân
217
kcal
7.6g
Protein
29.4g
Carbs
7.7g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt bò bắp cải cà rốt
415
kcal
30.3g
Protein
49.2g
Carbs
10.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Cơm gạo lứt bò bắp non nấm đùi gà
402
kcal
30.8g
Protein
45.1g
Carbs
11.0g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Cơm gạo lứt bò xào giá ớt chuông
437
kcal
35.4g
Protein
45.7g
Carbs
12.5g
Fat