Nutrition / Recipes
Thư viện món ăn
Khám phá các món ăn trong kho XFIT, xem nhanh năng lượng và các chỉ số dinh dưỡng để lựa chọn món phù hợp.
41 món phù hợp
Chế độ ăn
Thuần chay
Bữa trưa
+1
Canh bí đỏ đậu phụ non
217
kcal
16.9g
Protein
12.0g
Carbs
11.3g
Fat
Thuần chay
Bữa trưa
+1
Canh bông cải xanh đậu phụ
244
kcal
21.4g
Protein
12.9g
Carbs
11.8g
Fat
Thuần chay
Bữa tối
Canh cải thìa nấm đông cô đậu phụ
182
kcal
19.4g
Protein
8.6g
Carbs
7.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Canh củ cải trắng thịt gà
222
kcal
33.7g
Protein
6.5g
Carbs
6.8g
Fat
Thuần chay
Bữa tối
Canh đậu bắp cà chua đậu phụ
208
kcal
18.2g
Protein
16.8g
Carbs
7.6g
Fat
Thuần chay
Bữa tối
Canh mướp nấm kim châm đậu phụ
195
kcal
19.2g
Protein
11.3g
Carbs
8.1g
Fat
Thuần chay
Bữa tối
Canh rau lang đậu phụ
205
kcal
19.1g
Protein
9.5g
Carbs
10.1g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Canh rau ngót ức gà
241
kcal
37.4g
Protein
7.2g
Carbs
7.0g
Fat
Thuần chay
Bữa tối
Canh rong biển đậu phụ non
187
kcal
19.0g
Protein
2.4g
Carbs
11.2g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt bò bắp cải cà rốt
415
kcal
30.3g
Protein
49.2g
Carbs
10.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt tôm đậu bắp cà chua
374
kcal
28.1g
Protein
47.7g
Carbs
7.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Cơm trắng bắp bò xào cải thìa nấm
484
kcal
35.1g
Protein
49.4g
Carbs
16.2g
Fat