Nutrition / Recipes
Thư viện món ăn
Khám phá các món ăn trong kho XFIT, xem nhanh năng lượng và các chỉ số dinh dưỡng để lựa chọn món phù hợp.
17 món phù hợp
Chế độ ăn
Có thịt/cá
Bữa tối
Canh củ cải trắng thịt gà
222
kcal
33.7g
Protein
6.5g
Carbs
6.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Canh rau ngót ức gà
241
kcal
37.4g
Protein
7.2g
Carbs
7.0g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt bò bắp cải cà rốt
415
kcal
30.3g
Protein
49.2g
Carbs
10.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt tôm đậu bắp cà chua
374
kcal
28.1g
Protein
47.7g
Carbs
7.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Cơm trắng bắp bò xào cải thìa nấm
484
kcal
35.1g
Protein
49.4g
Carbs
16.2g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Cơm trắng bò xào bông cải cà rốt
471
kcal
32.1g
Protein
62.2g
Carbs
10.4g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Cơm trắng ức gà áp chảo bí đỏ rau muống
495
kcal
45.5g
Protein
54.9g
Carbs
10.4g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm trắng ức gà nấm kim châm cải ngọt
497
kcal
46.6g
Protein
54.7g
Carbs
10.2g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Salad bò áp chảo rau xanh
252
kcal
28.5g
Protein
11.8g
Carbs
10.1g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Salad bò bông cải xanh
277
kcal
30.0g
Protein
16.2g
Carbs
10.2g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Salad bò nấm cà rốt
270
kcal
29.9g
Protein
15.1g
Carbs
10.0g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Salad ức gà áp chảo rau củ
301
kcal
40.3g
Protein
13.0g
Carbs
9.8g
Fat