Nutrition / Recipes
Thư viện món ăn
Khám phá các món ăn trong kho XFIT, xem nhanh năng lượng và các chỉ số dinh dưỡng để lựa chọn món phù hợp.
29 món phù hợp
Chế độ ăn
Có thịt/cá
Bữa trưa
Canh cải bẹ tôm biển
143
kcal
21.9g
Protein
4.3g
Carbs
4.3g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Canh củ cải trắng thịt gà
222
kcal
33.7g
Protein
6.5g
Carbs
6.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Canh mướp tôm biển
147
kcal
21.0g
Protein
6.0g
Carbs
4.4g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
+1
Canh rau ngót ức gà
241
kcal
37.4g
Protein
7.2g
Carbs
7.0g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Canh su su nấu tôm
209
kcal
33.8g
Protein
9.1g
Carbs
4.2g
Fat
Có thịt/cá
Bữa sáng
Cháo yến mạch tôm cà rốt
287
kcal
23.9g
Protein
38.0g
Carbs
4.4g
Fat
Có thịt/cá
Bữa sáng
Cháo yến mạch ức gà bí đỏ
363
kcal
37.0g
Protein
37.7g
Carbs
7.1g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt bò bắp cải cà rốt
415
kcal
30.3g
Protein
49.2g
Carbs
10.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Cơm gạo lứt bò bắp non nấm đùi gà
402
kcal
30.8g
Protein
45.1g
Carbs
11.0g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Cơm gạo lứt bò xào giá ớt chuông
437
kcal
35.4g
Protein
45.7g
Carbs
12.5g
Fat
Có thịt/cá
Bữa tối
Cơm gạo lứt tôm đậu bắp cà chua
374
kcal
28.1g
Protein
47.7g
Carbs
7.8g
Fat
Có thịt/cá
Bữa trưa
Cơm gạo lứt tôm xào măng tây ớt chuông
364
kcal
30.0g
Protein
43.4g
Carbs
7.9g
Fat