Tráng miệng Ăn chay Món ăn

Sữa chua xoài hạt chia

Sữa chua xoài hạt chia kết hợp sữa chua không đường, xoài, hạt chia; trái cây được sơ chế rồi trộn với sữa chua và hạt khi có trong công thức, tạo món mát và dễ dùng.

5 phút chuẩn bị

169 KCAL

6.9g PROTEIN

22.5g CARBS

5.7g FAT

Nguyên liệu

Sữa chua không đường 130 g

Xoài 100 g

Hạt chia 6 g

Cách chế biến

Xoài cắt nhỏ.

Trộn xoài với sữa chua không đường.

Rắc hạt chia và để 5 phút.

Dùng lạnh.

Dinh dưỡng

168.7 Calories

6.9g Protein

22.5g Carbs

5.7g Fat

4.3g Fiber