Đồ uống Ăn chay Món ăn

Sinh tố ổi sữa tách béo

Sinh tố ổi sữa tách béo phối hợp ổi, sữa tách béo; nguyên liệu được xay trực tiếp đến độ mịn phù hợp để dùng lạnh. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.

8 phút chuẩn bị

167 KCAL

10.7g PROTEIN

30.7g CARBS

0.2g FAT

Nguyên liệu

Ổi 150 g

Sữa tách béo 180 g

Cách chế biến

Ổi rửa sạch, bỏ phần hạt cứng nếu cần.

Xay ổi với sữa tách béo và một ít nước.

Lọc nếu muốn đồ uống mịn hơn.

Không thêm đường; dùng ngay.

Dinh dưỡng

167.5 Calories

10.7g Protein

30.7g Carbs

0.2g Fat

8.1g Fiber