Đồ uống Ăn chay Món ăn

Sinh tố dứa sữa chua

Sinh tố dứa sữa chua phối hợp dứa, sữa chua không đường; nguyên liệu được xay trực tiếp đến độ mịn phù hợp để dùng lạnh.

8 phút chuẩn bị

143 KCAL

6.3g PROTEIN

19.1g CARBS

4.6g FAT

Nguyên liệu

Dứa 140 g

Sữa chua không đường 150 g

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt và cắt nhỏ.

Xay dứa với sữa chua không đường.

Xay ngắn để tránh tách nước quá nhiều.

Dùng lạnh, không thêm đường.

143.0 Calories

6.3g Protein

19.1g Carbs

4.6g Fat

0.6g Fiber