Tráng miệng Ăn chay Món ăn

Ổi sữa chua hạt chia

Ổi sữa chua hạt chia kết hợp ổi, sữa chua không đường, hạt chia; trái cây được sơ chế rồi trộn với sữa chua và hạt khi có trong công thức, tạo món mát và dễ dùng. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.

5 phút chuẩn bị

184 KCAL

8.9g PROTEIN

27.6g CARBS

4.3g FAT

Nguyên liệu

Ổi 150 g

Sữa chua không đường 100 g

Hạt chia 5 g

Cách chế biến

Ổi cắt miếng nhỏ.

Trộn với sữa chua không đường.

Rắc hạt chia và dùng lạnh.

Không thêm đường.

Dinh dưỡng

184.0 Calories

8.9g Protein

27.6g Carbs

4.3g Fat

10.2g Fiber