Tráng miệng Ăn chay Món ăn

Lê sữa chua hạt chia

Lê sữa chua hạt chia kết hợp lê, sữa chua không đường, hạt chia; trái cây được sơ chế rồi trộn với sữa chua và hạt khi có trong công thức, tạo món mát và dễ dùng. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.

5 phút chuẩn bị

179 KCAL

5.6g PROTEIN

29.4g CARBS

4.4g FAT

Nguyên liệu

Lê 150 g

Sữa chua không đường 100 g

Hạt chia 5 g

Cách chế biến

Lê rửa sạch, bỏ lõi và cắt miếng.

Cho lê và sữa chua vào bát.

Rắc hạt chia, trộn nhẹ.

Dùng ngay.

Dinh dưỡng

179.3 Calories

5.6g Protein

29.4g Carbs

4.4g Fat

6.7g Fiber