Món ăn nhẹ Thuần chay Món ăn

Cơm gạo lứt cuộn rong biển mini

Cơm gạo lứt cuộn rong biển mini lấy cơm gạo lứt làm nền, kết hợp rong biển, dưa chuột; cơm được cuộn cùng các thành phần tươi, tạo khẩu phần nhỏ gọn dễ dùng.

10 phút chuẩn bị

101 KCAL

2.8g PROTEIN

20.7g CARBS

0.8g FAT

Nguyên liệu

Cơm Gạo lứt 80 g

Rong biển tươi 20 g

Dưa chuột 50 g

Cách chế biến

Cơm gạo lứt để nguội vừa, dưa chuột thái que.

Trải rong biển, đặt cơm và dưa chuột vào giữa.

Cuộn chặt, cắt thành miếng nhỏ.

Không dùng sốt nhiều đường hoặc mayonnaise.

Dinh dưỡng

101.1 Calories

2.8g Protein

20.7g Carbs

0.8g Fat

2.0g Fiber