Tài khoản
Tổng Quan Chương Trình Tập Thông Tin Cá Nhân Đổi Mật Khẩu
XFIT
Đăng ký
Quay lại thư viện món ăn
Bơ nghiền bánh mì nguyên phần
Món ăn nhẹ Thuần chay Món ăn

Bơ nghiền bánh mì nguyên phần

Bơ nghiền bánh mì nguyên phần gồm bánh mì, bơ; cách chế biến ngắn, tập trung vào làm chín hoặc phối trộn vừa đủ để giữ hương vị và kết cấu tự nhiên.

8 phút chuẩn bị
164 KCAL
4.8g PROTEIN
25.6g CARBS
4.7g FAT

Nguyên liệu

Bánh mỳ 45 g
Quả bơ 70 g

Cách chế biến

01

Bánh mì cắt lát vừa ăn.

02

Nghiền bơ bằng nĩa đến dạng sệt, giữ lại một ít miếng nhỏ.

03

Phết bơ lên bánh mì ngay trước khi ăn.

04

Không thêm sốt mayonnaise.

Dinh dưỡng

164.1 Calories
4.8g Protein
25.6g Carbs
4.7g Fat
0.4g Fiber