Quay lại thư viện món ăn
Món bánh
Ăn chay
Bữa sáng
Bánh yến mạch xoài sữa chua nướng
Bánh yến mạch xoài sữa chua nướng kết hợp yến mạch, xoài, sữa chua không đường, trứng gà; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi nướng đến khi mặt bánh se và phần giữa chín. Tạo kết cấu mềm ẩm và hạn chế lượng dầu sử dụng. Món có nguồn protein vừa phải và bổ sung chất xơ.
30 phút chuẩn bị
367
KCAL
16.6g
PROTEIN
48.3g
CARBS
11.9g
FAT
Nguyên liệu
Yến mạch
45
g
Xoài
100
g
Sữa chua không đường
80
g
Trứng gà
50
g
Cách chế biến
01
Xoài cắt hạt lựu; trộn yến mạch, trứng và sữa chua.
02
Cho vào khuôn nhỏ, dàn phẳng.
03
Nướng đến khi mặt bánh se và tâm bánh chín.
04
Để nguội trước khi cắt.
Dinh dưỡng
366.5
Calories
16.6g
Protein
48.3g
Carbs
11.9g
Fat
6.3g
Fiber