Quay lại thư viện món ăn
Món bánh
Thuần chay
Bữa sáng
Bánh yến mạch dừa chuối
Bánh yến mạch dừa chuối kết hợp yến mạch, chuối tiêu, cùi dừa; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi nướng đến khi mặt bánh se và phần giữa chín. Tạo kết cấu mềm, chắc và hạn chế lượng dầu sử dụng. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.
30 phút chuẩn bị
345
KCAL
8.1g
PROTEIN
53.8g
CARBS
10.8g
FAT
Nguyên liệu
Yến mạch
45
g
Chuối tiêu
100
g
Cùi dừa
20
g
Cách chế biến
01
Nghiền chuối, trộn yến mạch và cùi dừa bào nhỏ.
02
Cho hỗn hợp vào khuôn nhỏ.
03
Nướng đến khi mặt bánh khô và phần giữa chín.
04
Không thêm đường.
Dinh dưỡng
344.6
Calories
8.1g
Protein
53.8g
Carbs
10.8g
Fat
6.1g
Fiber