Quay lại thư viện món ăn
Món bánh
Ăn chay
Bữa sáng
Bánh yến mạch đu đủ trứng
Bánh yến mạch đu đủ trứng kết hợp yến mạch, đu đủ, trứng gà; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi nướng đến khi mặt bánh se và phần giữa chín. Tạo kết cấu mềm, chắc và hạn chế lượng dầu sử dụng.
25 phút chuẩn bị
300
KCAL
14.2g
PROTEIN
39.7g
CARBS
9.3g
FAT
Nguyên liệu
Yến mạch
45
g
Đu đủ
120
g
Trứng gà
50
g
Cách chế biến
01
Nghiền nhẹ đu đủ chín.
02
Trộn với yến mạch và trứng.
03
Đổ khuôn và hấp đến khi bánh đông.
04
Để nguội bớt rồi dùng.
Dinh dưỡng
299.5
Calories
14.2g
Protein
39.7g
Carbs
9.3g
Fat
5.2g
Fiber