Món bánh Ăn chay Bữa sáng

Bánh yến mạch dâu tây trứng

Bánh yến mạch dâu tây trứng kết hợp yến mạch, dâu tây, trứng gà; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi nướng đến khi mặt bánh se và phần giữa chín. Tạo kết cấu mềm, chắc và hạn chế lượng dầu sử dụng. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.

25 phút chuẩn bị

293 KCAL

13.7g PROTEIN

38.3g CARBS

9.5g FAT

Nguyên liệu

Yến mạch 45 g

Dâu tây 100 g

Trứng gà 50 g

Cách chế biến

Dâu tây cắt nhỏ, trộn với yến mạch và trứng.

Cho hỗn hợp vào khuôn nhỏ.

Nướng đến khi bánh chín và dâu mềm.

Dùng ấm, không thêm đường.

Dinh dưỡng

293.5 Calories

13.7g Protein

38.3g Carbs

9.5g Fat

6.5g Fiber