Tài khoản
Tổng Quan Chương Trình Tập Thông Tin Cá Nhân Đổi Mật Khẩu
XFIT
Đăng ký
Quay lại thư viện món ăn
Bánh yến mạch chuối hạnh nhân nướng
Món bánh Thuần chay Bữa sáng

Bánh yến mạch chuối hạnh nhân nướng

Bánh yến mạch chuối hạnh nhân nướng kết hợp yến mạch, chuối tiêu, hạnh nhân; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi nướng đến khi mặt bánh se và phần giữa chín. Tạo kết cấu mềm, chắc và hạn chế lượng dầu sử dụng. Món nổi bật ở lượng chất xơ từ các nguyên liệu thực vật.

30 phút chuẩn bị
332 KCAL
9.2g PROTEIN
54.8g CARBS
8.5g FAT

Nguyên liệu

Yến mạch 45 g
Chuối tiêu 100 g
Hạnh nhân 10 g

Cách chế biến

01

Nghiền chuối và trộn với yến mạch.

02

Thêm hạnh nhân băm nhỏ, trộn đều.

03

Dàn vào khuôn nhỏ và nướng đến khi mặt bánh se.

04

Để nguội rồi cắt miếng.

Dinh dưỡng

332.3 Calories
9.2g Protein
54.8g Carbs
8.5g Fat
6.5g Fiber