Món bánh Ăn chay Bữa sáng

Bánh yến mạch bí đỏ trứng hấp

Bánh yến mạch bí đỏ trứng hấp kết hợp yến mạch, bí đỏ, trứng gà; trộn thành hỗn hợp đồng nhất rồi hấp đến khi bánh định hình và chín. Tạo kết cấu mềm ẩm và hạn chế lượng dầu sử dụng.

30 phút chuẩn bị

297 KCAL

13.5g PROTEIN

39.8g CARBS

9.3g FAT

Nguyên liệu

Yến mạch 45 g

Bí đỏ 150 g

Trứng gà 50 g

Cách chế biến

Hấp bí đỏ rồi nghiền mịn.

Trộn bí đỏ với yến mạch và trứng.

Đổ vào khuôn nhỏ và hấp đến khi mặt bánh đông hoàn toàn.

Để nguội nhẹ trước khi dùng.

Dinh dưỡng

296.9 Calories

13.5g Protein

39.8g Carbs

9.3g Fat

5.6g Fiber