Quay lại thư viện món ăn
Món bánh
Ăn chay
Bữa sáng
Bánh khoai tây yến mạch trứng áp chảo
Bánh khoai tây yến mạch trứng áp chảo kết hợp khoai tây, yến mạch, trứng gà; trộn thành hỗn hợp vừa kết dính rồi áp chảo trên chảo chống dính đến khi chín hai mặt. Tạo kết cấu mềm, chắc và hạn chế lượng dầu sử dụng.
25 phút chuẩn bị
338
KCAL
14.2g
PROTEIN
51.9g
CARBS
8.2g
FAT
Nguyên liệu
Khoai tây
150
g
Yến mạch
30
g
Trứng gà
50
g
Cách chế biến
01
Khoai tây hấp chín, nghiền thô.
02
Trộn với yến mạch và trứng.
03
Tạo bánh dẹt, áp chảo chống dính lửa vừa đến chín hai mặt.
04
Dùng nóng.
Dinh dưỡng
337.8
Calories
14.2g
Protein
51.9g
Carbs
8.2g
Fat
4.5g
Fiber